गर्मियों में छाछ का सेवन करना फायदेमंद होता है. यह डाइजेशन को बेहतर कर वजन कम करने में भी मददगार. हर रोज इसका सेवन बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है.
