बैंगन को डाइट में शामिल कर कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं. बैंगन खाना आपके हार्ट के लिए काफी अच्छा माना जाता है. बैंगन में बेहद कम कैलोरी पाई जाती है.