Story Created By: Ruchi Pant 

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ज़्यादा ठंडा पानी पीने के नुकसान

08/09/25

बहुत ठंडा पानी पीने से पेट कमजोर हो सकता है और खाना ठीक से नहीं पचता.

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यह आंतों की गति को धीमा कर देता है जिससे गैस और अपच हो सकती है.

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ज़्यादा ठंडा पानी पीने से शरीर की ताकत कम हो सकती है.

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बार-बार पीने से गले में खराश और इंफेक्शन की समस्या बढ़ सकती है.

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यह शरीर के तापमान का संतुलन बिगाड़ देता है और थकान ला सकता है.

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खाने के तुरंत बाद ठंडा पानी पीने से एसिडिटी और भारीपन महसूस होता है.

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लंबे समय तक आदत बनने पर हड्डियों और जोड़ों में दर्द बढ़ सकता है.

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