Story Created By: Ruchi Pant 

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सिर दर्द किन-किन वजहों से होता है?

19/12/2025

सिरदर्द की समस्या कई लोगों को परेशान करती है.

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इसके पीछे जीवनशैली से जुड़ी आदतें जिम्मेदार होती हैं.

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ज्यादा स्क्रीन देखने से आंखों पर दबाव पड़ता है, जिससे सिर दर्द हो सकता है.

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नींद की कमी भी सिरदर्द बढ़ाती है.

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तनाव और चिंता भी सिर दर्द का बड़ा कारण बन सकते हैं.

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पानी कम पीना और अनियमित भोजन भी सिरदर्द बढ़ाता है.

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नोट: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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