Story Created By: Ruchi Pant 

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 पानी कम पीने से शरीर में क्या-क्या समस्याएं होती हैं?

07/07/25

कम पानी पीने से स्किन ड्राय और बेजान दिखने लगती है.

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इससे पाचन तंत्र भी धीमा हो जाता है और कब्ज की समस्या होती है.

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शरीर में टॉक्सिन्स जमा होते रहते हैं जिससे कई बीमारियां हो सकती हैं.

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कम पानी पीने से सिरदर्द और चक्कर भी आते हैं.

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किडनी पर भी असर पड़ता है, पथरी का रिस्क बढ़ जाता है.

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दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी जरूर पीएं.

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