Story Created By: Ruchi Pant 

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डायबिटीज़ में मेथी का पानी पीने का सही तरीका

08/09/25

मेथी के बीज और पत्ते दोनों सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं.

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डायबिटीज़ रोगियों के लिए मेथी का पानी बहुत लाभकारी माना जाता है.

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यहाँ हम आपको बता रहे हैं कि डायबिटीज़ मरीजों के लिए मेथी का पानी पीने का सही तरीका क्या है.

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रात को एक गिलास पानी में एक चम्मच मेथी के दाने भिगो दें.

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सुबह खाली पेट उसी पानी को छानकर पी लें.

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चाहें तो भीगे हुए दाने भी चबा सकते हैं.

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यह ब्लड शुगर को धीरे-धीरे संतुलित करने में मदद करती है.

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इसका सेवन रोज़ करने से डायबिटीज़ रोगियों को राहत मिल सकती है.

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नोट: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है.अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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