चावल का पानी आपके बालों के लिए कितना फायदेमंद है?

Image Credit: Unsplash

Story Created By: Ritika Choudhary 

आजकल की भगदौड़भरी जिंदगी के कारण हमारे बाल रूखे और कमजोर हो जाते हैं. चावल का पानी एक घरेलू उपाय है, जो बालों को घना और मजबूत बना सकता है. 

Image Credit: Unsplash

इसमें मौजूद गुण 

चावल के पानी में विटामिन बी1, विटामिन बी6, फॉस्फोरस जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिनका इस्तेमाल बालों के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है.

Image Credit: Unsplash

कैसे करें इस्तेमाल 

इसे कई तरीकों से बनाया जा सकता है. पहला तरीका: आप आधा कप चावल लें, उसे पानी के साथ उबालें.   

Image Credit: Unsplash

कैसे करें इस्तेमाल

चावल पक जाने पर छान लें और फिर उस पानी को ठंडा कर अपने बालों में लगाएं.

Image Credit: Unsplash

कैसे करें इस्तेमाल

दूसरा तरीका रातभर पानी में भिगोए हुए चावल. इसके लिए पहले चावल को अच्छे से धो लें. 

Image Credit: Unsplash

कैसे करें इस्तेमाल

फिर उसमें दो-तीन ग्लास पानी डालकर भिगोकर रख दें. सुबह उठकर इसे छान लें और इसके पानी का इस्तेमाल करें.

Image Credit: Unsplash

बालों की चमक बढ़ाएं 

चावल के पानी का इस्तेमाल हेयर क्यूटिकल्स को बेहतर करता है, जिससे बालों की चमक बढ़ती है और साथ ही यह स्कैल्प को भी स्वस्थ रख सकता है. 

Image Credit: Unsplash

सफेद होने से बचाएं 

चावल में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकने में मददगार हैं.

Image Credit: Unsplash

नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.

Image Credit: Unsplash

और देखें

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण और उपाय

खाली पेट आंवला और शहद खाने के फायदे

विटामिन बी12 की कमी के लक्षण

कब्ज के लिए 5 घरेलू उपचार

ndtv.in/health