बार-बार आते हैं चक्कर, तो अपनी जेब में रखें ये चीज़

Story created by Renu Chouhan

17/03/2025

बार-बार चक्कर आने से कई लोग परेशान रहते हैं. यूं ही चलते हुए या फिर बैठकर उठते हुए...अचानक चक्कर आ जाते हैं.

Image Credit:  MetaAI

ऐसा नियमित तौर पर हो तब तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए, लेकिन अगर कभी-कभार हो तो आप यहां बताए घरेलू तरीके अपना सकते हैं.

Image Credit:  Unsplash

Image Credit:  Unsplash

1. ठंडा पानी पीएं - डिहाइड्रेशन चक्कर आने का एक आम कारण है. इसीलिए, तुरंत एक गिलास ठंडा पानी पिएं.

2. चीनी - अपनी जेब या बैग में चीनी जरूर रखें, आपको जैसे ही चक्कर से लगें तो तुरंत ही मुंह में इसके कुछ दानें डाल लें.

Image Credit:  Unsplash

3. अदरक - आप अदरक का एक टुकड़ा भी अपने पास रखें, इसे चबाने से भी चक्कर से आराम मिलता है.

Image Credit:  Unsplash

4. नींबू पानी - एक गिलास पानी में नींबू का रस और थोड़ा सा नमक मिलाकर पीने से चक्कर आने में आराम मिलता है.

Image Credit:  Unsplash

5. पुदीना के पत्ते - चक्कर आने पर आप पुदीने की चाय पी सकते हैं या पुदीने के कुछ पत्तों को चबा सकते हैं.

Image Credit:  Unsplash

इसके अलावा जैसे ही चक्कर आते हैं लेट जाएं, इससे मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बेहतर करने में मदद मिलती है और चक्कर में भी आराम मिल जाता है.

Image Credit:  Unsplash

और देखें

ये वेट लॉस चाय अगर पी ली, तो XL से M हो जाएगा साइज़

किन लोगों को हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा होता है?

10 काम जिससे घर बैठे महिलाएं कमा सकती हैं लाखों

iPhone 16e: तस्वीरों में देखें Apple का सबसे किफायती फोन

Click Here