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Created By: Deeksha Singh

खाली पेट करी पत्ता चबाने के फायदे 

हमारे आसपास कई ऐसे पेड़-पौधे होते हैं, जिनका इस्तेमाल खाने के साथ औषधि के रूप में भी किया जाता है.

करी पत्ते

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इन्हीं में से एक है करी पत्ता जिसका उपयोग खाने के साथ औषधि के तौर पर भी किया जाता है. 

करी पत्ते

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स्वाद में कड़वे ये पत्ते सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं होते हैं.

फायदा

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आयुर्वेद के अनुसार करी पत्ता स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है. आइए जानते हैं खाली पेट इनको खाने के फायदे.

फायदे

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आयुर्वेद के अनुसार करी पत्ते का रस शरीर में कॉलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर घटाकर दिल की बीमारियों का खतरा कम करता है

दिल की बीमारियां

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करी की पत्तियों में एल्कलॉइड, फ्लेवोनोइड और फेनोलिक यौगिक गुण पाए जाते हैं, जो ट्यूमर कोशिकाओं को खत्म करने के लिए उपयोगी हो सकते हैं.

ट्यूमर कोशिकाएं

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करी के पत्ते में आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस, प्रोटीन, विटामिन-बी2, बी6 और बी12 जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. जो हार्ट के लिए फायदेमंद है.

हार्ट रोग

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करी पत्ता डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, पाचन की परेशानी, अनिद्रा जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है.

ब्लड प्रेशर

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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

नोट

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