Story Created By: Ruchi Pant 

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क्या आपको चाय पीने से ब्लोटिंग होती है?

10/10/25

बहुत से लोग सुबह उठकर सबसे पहले चाय पीते हैं जिससे उन्हें आराम महसूस होता है.

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लेकिन कुछ लोगों को चाय पीने के बाद पेट में भारीपन और सूजन जैसी समस्या हो जाती है.

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चाय में मौजूद कैफीन पाचन तंत्र को प्रभावित करती है और गैस बनने की संभावना बढ़ा देती है.

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दूध वाली चाय खासतौर पर लैक्टोज इन्टॉलरेंस वाले लोगों में bloating की समस्या बढ़ा सकती है.

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खाली पेट चाय पीना एसिडिटी और गैस की समस्या को और ज्यादा खराब कर सकता है.

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अगर बार-बार ब्लोटिंग होती है तो हरी चाय या हर्बल चाय का सेवन करना बेहतर होता है.

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चाय पीते समय संतुलित मात्रा रखें और पेट की समस्या हो तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

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