मुलेठी खाने के कई फायदे हैं, यह आपके स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकता है.
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मुलेठी का इस्तेमाल करने पर गले की खराश और खांसी से राहत मिल सकती है और यह ब्रोंकाइटिस व अस्थमा जैसी बीमारियों में भी सहायक है.
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खांसी से राहत
मुलेठी शरीर में पाचन एंजाइम के उत्पादन को बढ़ाकर कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दे सकती है.
कब्ज से राहत
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मुलेठी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर बैक्टीरिया से लडने में मदद कर सकते हैं.
मजबूत इम्यूनिटी
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मुलेठी में मौजूद एंटीसेप्टिक गुण आपकी त्वचा के दाग-धब्बे कम करके स्किन को स्वस्थ रख सकता है.
साफ स्किन
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मुलेठी के इस्तेमाल से शरीर में तनाव हार्मोन कोर्टिसोल को नियंत्रित किया जा सकता है, जिससे आपको मानसिक शांति मिलती है और बेहतर नींद में मदद मिल सकती है.
मानसिक शांति
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मुलेठी हार्मोनल असंतुलन को संतुलित करने में मददगार है.
हार्मोन
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यह लेख सिर्फ सामान्य जानकारी के लिए है, अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से सलाह लें.