खराब खान-पान के कारण हमारी नसें कई बार ब्लॉक हो जाती हैं. ऐसे में हम आपको यहां पर कुछ ऐसी सब्जियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपकी नसों की ब्लॉकेज को कम करेगा.
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ब्लॉक नसों को खोलने के लिए दालचीनी और प्याज का सेवन कर सकते हैं. इसमें मौजूद तत्व नसों को ब्लॉक होने से बचाते हैं.
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प्याज में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और फ्लेवोनोइड होते हैं, जो नसों के ब्लॉक नहीं होने देते हैं.
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दालचीनी का सेवन ब्लॉक नसों को खोलने में मदद करता है. इससे ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है.
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टमाटर में एंजियोटेंसिन गुण होते हैं जो नसों को ब्लॉक करते हैं.एंजाइम की गतिविधि को कम करता है.
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लहसुन में मौजूद एलिसन ब्लड के फ्लो को बेहतर करता है. इससे नसें ब्लॉक नहीं होती हैं.
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