किचन में रखे इस मसाले का आप काढ़ा बनाकर पीते हैं, तो फिर आपको एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलेंगे. जिसके बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं.
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इसको पीने से त्वचा में लोच रहती है. सेलेरी में अच्छी मात्रा में पानी होता है जिससे स्किन चमकदार होती है. इससे रूखापन दूर होता है. यह रंगत को भी निखारने का काम करता है.
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सेलेरी में फ्लेवोनोइड और पॉलीफेनोल्स जैसे एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को दूर करते हैं. इससे आंख के नीचे नजर आने वाले काले घेरे कम होते हैं और फाइन लाइन दूर होती है.
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अजवाइन को खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है. वहीं, यह त्वचा (Skin) को चमकदार बनाएगा. इस ड्रिंक का सेवन करने से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं, जिससे त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं दूर होती हैं और त्वचा हेल्दी रहती है.
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अजवाइन के बीज रूके पीरियड को लाने में मदद करते हैं. इससे शरीर में जमा टॉक्सिन्स आसानी से बाहर निकल आते हैं. यह बीज पीरियड क्रैंप को रोकने में भी मदद करता है.
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इन छोटे-छोटे बीजों में प्रोटीन, फाइबर, फास्फोरस, कैल्शियम, आयरन और कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. पाचन संबंधी समस्या से राहत पाने के लिए अजवाइन सबसे कारगर उपायों में से एक माना जाता है.
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