रोज़ सुबह तुलसी के पत्ते खाने के 7 फायदे
Story created by Renu Chouhan
31/05/2025 रोज़ाना सुबह तुलसी की पूजा करने के साथ-साथ इसे खाकर आपको एक नहीं बल्कि कई फायदे मिल सकते हैं.
Image Credit: Unsplash
1. इम्यूनिटी बूस्टर - तुलसी में एंटीऑक्सिडेंट्स और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो शरीर को जुकाम, खांसी, बुखार से बचाती हैं.
Image Credit: Unsplash
Image Credit: Unsplash
2. स्ट्रेस करे दूर - तुलसी शरीर में मौजूद कोर्टिसोल (स्ट्रेस हार्मोन) को कम करती है.
3. दिमाग तेज करे - तुलसी के पत्ते दिमाग में फोकस और याद्दाश्त को बढ़ाते हैं.
Image Credit: Unsplash
4. पेट ठीक करे - तुलसी गैस, एसिडिटी और कब्ज को कम करने में मदद करती है.
Image Credit: Unsplash
5. बीपी कंट्रोल - तुलसी के पत्तों का नियमित सेवन ब्लड शुगर लेवल को बैलेंस करने में मदद करता है.
Image Credit: Unsplash
6. सांसों की बदबू - तुलसी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो सांसों की बदबू और इंफेक्शन को दूर रखते हैं.
Image Credit: Unsplash
7. स्किन साफ करे - तुलसी के पत्तों का रोजाना सेवन स्किन को भी क्लीयर करता है.
Image Credit: Unsplash
कैसे खाएं - रोज़ाना 2-4 तुलसी के पत्तों को गुनगुने पानी के साथ खा लें.
Image Credit: Unsplash
और देखें
गाय vs भैंस का दूध : जानिए किसमें है ज्यादा प्रोटीन और कैल्शियम
घर से छिपकली भगाने के 7 आसान तरीके
गोंद कतीरे का पानी गर्मियों के मौसम में क्यों पीना चाहिए?
चायपत्ती की खाद बनाने का सही तरीका
Click Here