क्रैश डाइटिंग के ये हो सकते हैं नुकसान

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लंबे समय तक क्रैश डाइटिंग करने से सेहत को कई नुकसान हो सकते हैं.

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इस डाइट को करने से मसल्स कमजोर होती हैं और हड्डियां से जुड़ी परेशानी भी हो सकती है.

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इससे शरीर में जरूरी विटामिन की कमी हो जाती है. जिससे इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है.

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इससे एनीमिया की भी बीमारी हो सकती है. कई बार क्रैश डाइटिंग से वजन कम भी नहीं होता है.

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इससे गालब्लैडर में स्टोन भी हो सकता है. इससे शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का असंतुलन हो सकता है.

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और देखें

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क्रैश डाइटिंग के ये हो सकते हैं नुकसान

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लंबे समय तक क्रैश डाइटिंग करने से सेहत को कई नुकसान हो सकते हैं.

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इस डाइट को करने से मसल्स कमजोर होती हैं और हड्डियां से जुड़ी परेशानी भी हो सकती है.

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इससे शरीर में जरूरी विटामिन की कमी हो जाती है. जिससे इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है.

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इससे एनीमिया की भी बीमारी हो सकती है. कई बार क्रैश डाइटिंग से वजन कम भी नहीं होता है.

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इससे गालब्लैडर में स्टोन भी हो सकता है. इससे शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का असंतुलन हो सकता है.

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