ज्यादा देर तक एसी में रहने से बदन दर्द की समस्या होने लगती है. ठण्डी हवा से हमारे शरीर में ऐंठन महसूस होने लगती है.
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देर तक एसी की ठंडी हवा लेने से प्यास नहीं लगती है और शरीर में पानी की कमी होने लगती है. इससे कई बार सिरदर्द और माइग्रेन की समस्या भी होने लगती हैं.
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इसका प्रभाव हमारी स्किन पर भी देखने को मिलता है. एसी की हवा देर तक लेने से त्वचा की नमी खोने लगती है और रूखापन बढ़ जाता है.
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वे लोग जिन्हें आंखों से जुड़ी समस्याएं हैं. उन्हें लंबे वक्त तक एसी में नहीं बैठना चाहिए. एसी में लंबे वक्त तक बैठे रहने से आंखों में जलन, खुजली और पानी आने लगती है.
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एसी के चलते शरीर में आलस आने लगती है. ठंडी हवा के चलते आपके शरीर को सुकून महसूस होने लगता है.
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एसी में ज्यादा समय रहने से रेस्पिरेटरी प्रॉबलम्स शुरू हो सकती हैं, खासकर नाक और गले में. इन प्रॉब्लम्स में आमतौर पर नाक का बंद होना, गले का सूखना शामिल है.
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