लाल-लाल लिची के लालच में न आएं, जानलेवा हो सकता है इसे खाना

Story created by Renu Chouhan

08/06/2025

लाल-लाल लिची आजकल हर तरफ बाज़ारों में मिल रही हैं. 

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लेकिन आप इसकी खूबसूरती के लालच में न आएं, क्योंकि इसे गलत तरीके से खाने से आपकी जान पर बन सकती है. 

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खाली पेट - लिची में हाइपोग्लाइसीन नामक तत्व होता है, जो आपके BP को तेज़ी से गिरा सकता है. 

तेज़ी से बीपी गिरना यानी झटके से बेहोशी, खासकर बच्चों को तो ये कतई न खिलाएं.

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खाली पेट लिची खाने से इंसेफलोपैथी का खतरा भी बना रहता है, जिसका सीधा असर आपके दिमाग पर पड़ता है. 

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उलटी-दस्त - एक साथ ज्यादा लिची खाने से पेट में दर्द, उलटी और लूज़ मोशन्स हो सकते हैं.

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नकसीर - गांव से जुड़े लोग इस शब्द से वाकिफ होंगे, लिची आपके शरीर में गर्मी बढ़ाती है. इस वजह से नकसीर यानी नाक और मुंह से खूब तक निकल सकता है या फिर तेज़ जलन हो सकती है.

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डायबिटीज़ - लिची में मौजुद ज्यादा शुगर, डायबिटीज़ के मरीज़ों के लिए खतरनाक होती है. ये ब्लड शुगर एकदम से बढ़ा देती है. 

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कैसे खाएं - लिची बहुत पसंद है तो इसे खाना खाने के बाद सिर्फ 2 या 4 ही खाएं, और पानी भी थोड़ी देर बाद पिएं.

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