गर्मी के मौसम में हेल्थ एक्सपर्ट हल्का भोजन खाने की सलाह देते हैं क्योंकि इस मौसम में आपकी पाचन क्रिया धीमी पड़ जाती है.
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बावजूद इसके कुछ लोग गर्मी के मौसम में तेल मसाले वाले भोजन खाने से बाज नहीं आते हैं. चिकन भी खूब खाते हैं.ऐसे में कुछ लोग का पूछना है कि क्या गर्मी में चिकन खाना हेल्दी है ?
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अगर आप रोज चिकन खाने के बारे में सोच रहे हैं तो फिर आपको हेल्दी तरीका अपनाना चाहिए, जैसे इसे आप ग्रिल करके या फिर रोस्ट करके खा सकते हैं. यह आपकी सेहत को नुकसान होने से बचाएंगे.
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आप अगर तेल मसाले में खूब पकाकर खाते हैं तो फिर यह आपकी सेहत को बिगाड़ सकता है. इससे मोटापे का भी शिकार हो सकते हैं.
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आप अगर सीमित मात्रा में इसको खाएंगे तो फिर चिकन में मौजूद मिनरल्स आपको कई लाभ पहुंचाएंगे. यह गर्मी का बेस्ट न्यूट्रिशन से भरपूर डाइट होगा.
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