Story Created By: Ruchi Pant 

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रोज़ खाली पेट दो भीगे अंजीर खाने से मिलते हैं ये फायदे

04/08/25

रातभर पानी में भीगे दो अंजीर सुबह खाली पेट खाने से पाचन क्रिया मज़बूत होती है.

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इससे पेट साफ़ रहता है और कब्ज़ की समस्या में राहत मिलती है.

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अंजीर में फाइबर भरपूर होता है जो आंतों की सफाई में मदद करता है.

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यह शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने में सहायक होता है.

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ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने और दिल को स्वस्थ रखने में यह लाभदायक है.

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इससे हड्डियां मज़बूत होती हैं और शरीर को ऊर्जा मिलती है.

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रोज़ाना इसका सेवन त्वचा में चमक लाता है.

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