किस समय नींबू पानी पीने से मिलता है सबसे ज्यादा फायदा?
Story created by Renu Chouhan
08/04/2025 गर्मी का मौसम है, नींबू पानी जब मिल जाए शरीर के लिए तब अच्छा.
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लेकिन अगर आपको इस ड्रिंक का सबसे ज्यादा फायदा चाहिए, तो इसे सही समय पर जरूर पिएं.
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और वो सही समय है सुबह खाली पेट.
जी हां, सुबह सबसे पहले खाली पेट नींबू पानी पीने से शरीर हेल्दी रहता है.
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नींबू पानी के फायदे - विटामिन C की कमी पूरी करे, पाचन सुधारे, शरीर को एनर्जी दे, शरीर को डिटॉक्स करे, ओरल हेल्थ बेहतर करे और इम्यूनिटी बूस्ट करे.
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अब जानिए नींबू पानी बनाने का सही तरीका :-
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1. एक गिलास साफ पानी में आधे नींबू का रस मिलाएं.
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2. स्वाद के लिए शहद या हल्का सा काला नमक मिला सकते हैं.
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3. इसके बाद तुरंत ही इसका सेवन करें.
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