मानसून में पुदीना पानी पीने के 7 फायदे
Story created by Renu Chouhan
30/06/2025 1. इस मौसम पुदीना पानी पीने से पेट में गैस नहीं बनती.
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2. पुदीना पानी पीने से पेट में भारीपन और ब्लोटिंग नहीं होती.
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3. इस पानी से उलटी या मितली में काफी आराम है.
4. पुदीना पानी पीने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है, इससे सर्दी-खांसी में आराम मिलता है.
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5. पुदीना पानी सांसों की बदबू भी दूर करता है.
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6. मानसून में बार-बार होने वाले पिंपल्स और इंफेक्शन से भी पुदीना पानी काफी आराम देता है.
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7. इस पानी से नियमित सेवन से शरीर में पानी की पूर्ति भी होती है.
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कैसे बनाएं - 10-20 पुदीना की साफ पत्तियों को 1 लीटर पानी में डालें, इसमें थोड़ा नींबू रस भी एड कर लें.
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कैसे पिएं - इस पानी को आप पूरे दिन थोड़ा-थोड़ा पी सकते हैं.
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