बालों का झड़ना रोकने के लिए इस तरह लगाएं सरसों का तेल
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सरसों के तेल से बालों को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. इस तेल में अल्फा फैटी एसिड्स होते हैं जो बालों को पर्याप्त नमी देते हैं और रूखापन दूर रखते हैं.
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विटामिन ई, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स का भी अच्छा स्त्रोत है सरसों का तेल. इसमें आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, जिंक और सेलेनियम भी होता है.
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सरसों के तेल से स्कैल्प पर ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है. इस तेल के इस्तेमाल से बालों का झड़ना रुकता है और बालों को बढ़ने में मदद मिलती है.
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सरसों के तेल को हल्का गर्म करके सिर पर मालिश करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है. इस तेल को सिर पर एक घंटा लगाकर रखने के बाद धोकर हटा लें.
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दही और सरसों के तेल को मिलाकर हेयर मास्क बना सकते हैं. इस हेयर मास्क को बालों पर 30 से 40 मिनट लगाकर रखने के बाद धोकर हटा लें.
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सरसों के तेल में मेथी के दानों का पाउडर और नींबू का रस मिलाकर बालों पर आधा घंटा लगाए रखें. हफ्ते में एक बार यह मास्क लगाने से बाल बढ़ने लगते हैं.
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