1 महीना खाली पेट तुलसी का पत्ता खाने से क्या होगा?
Story created by Renu Chouhan
26/08/2025 आयुर्वेद में तुलसी को अमृत कहा गया है, इसका खाली पेट सेवन करने से ढेरों फायदे मिलते हैं. चलिए बताते हैं.
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1. इम्यूनिटी - तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं. इसे रोज़ाना खाने से खांसी-जुकाम, वायरल कम होता है.
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2. अस्थमा - रोज़ाना तुलसी खाने से दमा और एलर्जी में भी आराम मिलता है.
3. पेट बेहतर - तुलसी पत्ते पेट को ठंडक देते हैं और गैस, अपच, एसिडिटी को कम करते हैं.
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4. खून साफ - तुसली शरीर को डिटॉक्स और खून साफ करने में मदद करती है.
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5. स्किन ग्लो - खून साफ होने की वजह से स्किन पर ग्लो आता है.
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6. स्ट्रेस - तुलसी में एडाप्टोजेनिक गुण होते हैं, जो तनाव और चिंता को कम करते हैं.
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नोट - तुलसी की रोज़ाना 3-4 पत्ते से ज्यादा न खाएं, क्योंकि ये खून पतला कर, शरीर में गर्मी बढ़ा सकती है.
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