जामुन के बीज़ को कैसे यूज़ किया जाता है?

Story created by Renu Chouhan

06/06/2025

जामुन के बीज का पाउडर बनाने इसे सूखा या फिर काढ़ा बनाकर इसका सेवन किया जाता है.

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लेकिन सबसे पहले ये जानिए कि जामुन के बीज का पाउडर बनाया कैसे जाता है. 

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जामुन को खाने के बाद उसके बीज को धोकर 3 से 4 दिन धूप में सुखाया जाता है. 

अच्छे से सुखाने के बाद बीजों का ऊपरी छिलका उतराकर, अंदर वाले हिस्से को बारीक पाउडर बना लिया जाता है. 

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इस पाउडर को एयर टाइट डिब्बे में स्टोर करके, फिर इसका इस्तेमाल किया जाता है. 

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कैसे करें इस्तेमाल - रोज सुबह खाली पेट 1/2 चम्मच पाउडर गुनगुने पानी के साथ इसे खाया जाता है. आगे जानिए इस पाउडर के फायदों के बारे में...

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1. दांत का दर्द - जामुन के बीजों का बना पाउडर दांत के दर्द जैसे पायरिया आदि में भी आराम पहुंचाता है. 

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2. पेशाब की दिक्कत - जामुन के बीज का पाउडर पेशाब की समस्याएं जैसे जलन, इंफेक्शन या फिर बार-बार आने की समस्या को ठीक करता है.

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3. पेट दर्द - इसके पाउडर से पेट के दर्द में भी आराम मिलता है.

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4. फेस पैक - जामुन के बीज का पाउडर में गुलाब जल या एलोवेरा जैल मिलाकर फेस पर लगाया जा सकता है.

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फेस पैक के फायदे - स्किन पर मौजूद पुराने दाग-धब्बों और झाइयां भी जामुन फेस पैक लगाने से हल्के हो जाते हैं. 

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5. काढ़ा - जामुन के पाउडर से बना काढ़ा पीने से भी शुगर कंट्रोल करने में मदद मिलती है. 

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