ज्यादा शहद खाने से होने वाले नुकसान

Story created by Renu Chouhan

05/11/2025

1. ज़्यादा शहद खाने से वजन तेजी से बढ़ सकता है.

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2. खासकर डायबिटीज़ पेशेंट्स में इससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है.

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3. दांतों में सड़न और कैविटी हो सकती है.

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4. पेट में गैस और एसिडिटी की समस्या बढ़ सकती है.

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5. एलर्जी या स्किन रिएक्शन हो सकता है अगर शरीर को सूट न करे.

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6. ज़्यादा शहद खाने से हार्ट और ब्लड प्रेशर पर असर पड़ सकता है.

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7. ज़्यादा मात्रा में खाने से मीठा खाने की आदत या लत लग सकती है.

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