ग्लोइंग और बेदाग त्वचा पाने के लिए जरूरी है सही स्किन केयर फॉलो करना. इससे आपकी त्वचा उम्र से पहले बूढ़ी नहीं होगी.
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ऐसे में आप जीरे वाला पानी पीते हैं तो आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है. इसके पोषक तत्व आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाने में मदद करते हैं.
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जीरा में फाइबर, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, मैग्नीशियम, मैंगनीज, कैल्शियम, पोटैशियम, जिंक, कॉपर, फास्फोरस, जिंग, फोलेट, नियासिन, पाइरिडोक्सिन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.
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जीरा में ऐसे मिनरल्स और खनिज पाए जाते हैं, जो पेट को हेल्दी रखते हैं. वहीं, यह आपके पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाते हैं.
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आप जीरे के पानी को उबालकर पीते हैं, तो इसके लाभ दोगुने हो सकते हैं. यह आपकी त्वचा को एजिंग से बचाता है. इससे आपकी स्किन पतली नहीं होती है.
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इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो आपके चेहरे पर मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को रोकने का काम करते है. इससे स्किन क्लीन होती है.
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