यह काढ़ा पिएंगे तो दूर रहेंगी मॉनसून की बीमारियां

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मॉनसून में मौसमी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. इस मौसम में सर्दी, खांसी और जुकाम भी तेजी से लगते हैं. ऐसे में यहां दिया काढ़ा अच्छा असर दिखा सकता है.

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यह काढ़ा बनाने के लिए आपको लौंग और काली मिर्च की जरूरत होगी. लौंग और काली मिर्च कई दिक्कतों का एक इलाज साबित होते हैं.

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यह काढ़ा बनाने के लिए 2 कप पानी में एक चम्मच चीनी, एक चम्मच काली मिर्च कुटी हुई, एक चम्मच कटा अदरक, 2 से 3 लौंग और कुछ तुलसी के पत्ते ले लें.

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सभी चीजों को आंच पर चढ़ाएं और पानी आधा होने तक पकाएं. 15 से 20 मिनट में काढ़ा पककर तैयार हो जाएगा.

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यह काढ़ा हल्का गर्म परोसा जा सकता है. चुस्कियां लेते हुए पिएंगे तो मौसमी दिक्कतों से राहत मिलने लगेगी और बीमारियां दूर रहेंगी.

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लौंग में कई एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स को दूर रखते हैं और शरीर को बीमारियों से बचाते हैं.

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काली मिर्च में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं और इम्यूनिटी को मजबूत बनाने वाले गुण पाए जाते हैं जो शरीर को बीमारियों से लड़ने की शक्ति देते हैं.

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यह काढ़ा पिएंगे तो दूर रहेंगी मॉनसून की बीमारियां

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सभी चीजों को आंच पर चढ़ाएं और पानी आधा होने तक पकाएं. 15 से 20 मिनट में काढ़ा पककर तैयार हो जाएगा.

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