घर पर बनी ये 6 ड्रिंक्स बाहर निकला पेट करती हैं अंदर
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बैली फैट कम करने के लिए नींबू पानी पिया जा सकता है. गर्म पानी में नींबू निचोड़कर पीने पर फैट बर्न होने लगता है. इससे पाचन भी अच्छा रहता है.
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दालचीनी और शहद को गर्म पानी में डालकर पीने से भी पेट कम हो सकता है. फैट बर्निंग गुणों वाली यह ड्रिंक वजन कम करने में अच्छा असर दिखाती है.
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फैट बर्न करने के लिए जीरा पानी बनाकर भी पी सकते हैं. जीरा पानी मेटाबॉलिज्म को फायदे देता है और एक्सेस फैट कम करने में मदद करता है. आधा चम्मच जीरा को एक गिलास पानी में पकाकर पिएं.
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वजन घटाने के लिए हल्दी वाला पानी भी फायदेमंद होता है. एक गिलास पानी में आधा चम्मच हल्दी डालकर पकाएं और गर्म-गर्म ही पिएं. शरीर को हल्दी के औषधीय गुण भी मिलते हैं.
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फैट बर्निंग गुणों से भरपूर ग्रीन टी वजन घटाने में असर दिखाती है. ग्रीन टी को सुबह-शाम पी सकते हैं. शरीर से गंदे टॉक्सिंस भी फ्लश होकर निकल जाते हैं.
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रात के समय एक चम्मच सौंफ पानी में भिगोने और सुबह गर्म करके पीने पर बैली फैट कम हो सकता है. सौंफ का पानी मेटाबॉलिज्म भी बूस्ट करता है.
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