Created By- Seema Thakur
बालों को बढ़ने में मदद करती हैं ये 6 आदतें
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बालों को किस तरह से धोया जा रहा है इसका हेयर ग्रोथ पर खासा असर पड़ता है. बालों को 1 या 2 दिन छोड़कर धोने की आदत अच्छी होती है.
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अगर बाल दोमुंहे हो जाते हैं तो उन्हें समय-समय पर ट्रिम करते रहें. इससे बालों को बढ़ने में मदद मिलती है और बाल रूखे-सूखे भी नहीं दिखते.
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धूप से बाल डैमेज होने लगते हैं. ऐसे में तेज धूप में निकलें तो बालों को स्कार्फ या टॉपी से ढक्कर रखें. इससे बाल धूप के प्रकोप से बच जाते हैं.
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हफ्ते में कम से कम एक बार बालों में तेल लगाना चाहिए. ऐसा करने पर बाल प्राकृतिक रूप से बढ़ने लगते हैं और बेजान या ड्राई भी नहीं दिखते.
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नींद की कमी भी बाल झड़ने का कारण बन सकती है. ऐसे में पूरी नींद लेने की कोशिश करनी चाहिए. इससे सेहत भी अच्छी रहती है.
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बालों को रगड़ने या तीखी नोक वाली कंघी से झाड़ने के बजाय सोफ्ट ब्रश चुनना चाहिए. लकड़ी की कंघी भी फायदेमंद साबित होती है.
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