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Byline: Aradhana Singh
बदलते मौसम में तुलसी का उपयोग क्यों है जरूरी
बदलते मौसम में शरीर को सेहतमंद रखने के लिए आप तुलसी से बने काढ़े का सेवन कर सकते हैं.
तुलसी काढ़ा
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तुलसी का काढ़ा पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. यह शरीर को सर्दी, खांसी, बुखार और इंफेक्शन से बचाने में मददगार है.
इम्यूनिटी
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तुलसी के काढ़े में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण होते हैं, जो सर्दी, खांसी, गले की खराश और फ्लू से राहत दिला सकते हैं.
सर्दी
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तुलसी एक प्राकृतिक एडेप्टोजेन है. इसका काढ़ा पीने से तनाव और चिंता को कम किया जा सकता है.
स्ट्रेस
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तुलसी के काढ़े का नियमित सेवन श्वसन संबंधी समस्याओं जैसे अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, और साइनस को ठीक करने में सहायक हो सकता है.
साइनस
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तुलसी का काढ़ा पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है. यह गैस, अपच और पेट फूलने जैसी समस्याओं में राहत दिला सकता है.
पाचन
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तुलसी का काढ़ा ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है, जिससे यह डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदेमंद है.
ब्लड शुगर
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डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
नोट
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