मूंगफली पोषक तत्वों से भरपूर होती है, लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन हानिकारक हो सकता है.
मूंगफली
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आइए जानते हैं किन लोगों को मूंगफली का सेवन करने से परहेज करना चाहिए.
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कई लोगों को पीनट से एलर्जी होती है. ऐसी कंडीशन में इसका सेवन करने से स्किन रैश, सांस लेने में तकलीफ, एनाफिलैक्सिस जैसे जानलेवा रिएक्शन हो सकते हैं.
एलर्जी
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मूंगफली में पाए जाने वाले प्रोटीन कुछ लोगों में एलर्जिक रिएक्शन को ट्रिगर कर सकते हैं, जिससे सांस में तकलीफ की समस्या बढ़ सकती है.
अस्थमा या सांस की बीमारी
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मूंगफली में ओमेगा-6 फैटी एसिड पाया जाता है जो सूजन को बढ़ा सकता है. इसके साथ ही रूमेटॉइड आर्थराइटिस वाले लोगों को इसका सेवन करने से पहले सावधानी बरतनी चाहिए.
गठिया या जोड़ों का दर्द
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मूंगफली में कैलोरी और फैट ज्यादा मात्रा में पाया जाता है. इसलिए इसका अधिक सेवन वजन को बढ़ा सकता है.
वेट लॉस
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मूंगफली में ऑक्सलेट की मात्रा ज्यादा होती है. इसलिए इसका सेवन स्टोन बनने की संभावना को बढ़ा सकता है.
किडनी स्टोन
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डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.