नारियल पानी सेहत के लिए फायदेमंद होता है. खासतौर से गर्मियों में ये शरीर को अंदर से ठंडा रखने में मदद करता है.
लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए ये नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं किसे नहीं पीना चाहिए नारियल पानी.
डायबिटीज के मरीजों को नारियल पानी का सेवन नहीं करना चाहिए. ये शुगर लेवल बढ़ा सकता है.
लो ब्लड प्रेशर के मरीजों को भी नारियल पानी का सेवन करने से बचना चाहिए. ये परेशानी बढ़ा सकते हैं.
जिन लोगों का वजन ज्यादा होता है उनको भी नारियल पानी का सेवन ज्यादा नहीं करना चाहिए. इसमें कैलोरी होती है जो वेट गेन कर सकती है.
सर्दी-जुकाम होने पर भी नारियल पानी का सेवन नहीं करना चाहिए. इसकी तासीर ठंडी होती है. जो सर्दी बढ़ा सकती है.
नारियल पानी का ज्यादा सेवन करने से दस्त की शिकायत हो सकती है.