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Byline: Aradhana Singh
कौन सी रोटी खाने
से कंट्रोल में रहता है यूरिक एसिड
अगर आप भी शरीर में बढ़ें हुए यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं तो इस चीज से बनी रोटी का सेवन कर सकते हैं.
यूरिक एसिड
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बाजरा एक मोटा अनाज है जिसे सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है. इसमें मौजूद गुण शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार हैं.
बाजरा
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बाजरा की रोटी के सेवन से हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.
रोटी के फायदे
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यूरिक एसिड एक अपशिष्ट उत्पाद है, जो तब बनता है जब आपका शरीर भोजन और ड्रिंक में प्यूरीन नामक रसायनों को तोड़ता है.
क्या है यूरिक एसिड
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यूरिक एसिड बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं. जिसमें से हमारी लाइफस्टाइल, अनहेल्दी डाइट, अल्कोहल सेवन या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं.
कारण
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बाजरे की रोटी खाने से यूरिक एसिड को कम करने से साथ जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में भी मदद मिल सकती है.
जोड़ों का दर्द
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बाजरे को आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं. इसके आटे की रोटी बना सकते हैं, इससे खिचड़ी भी बना सकते हैं.
कैसे खाएं
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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
नोट
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