Story Created By: Ruchi Pant 

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एक महीने तक प्याज नहीं खाएंगे तो क्या होगा?

01/04/25

प्याज में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स (जैसे क्वेरसेटिन) और विटामिन C शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं.

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प्याज ना खाने से यह सुरक्षा कम हो सकती है और शरीर अनेक बिमारियोें का शिकार बन सकता है.

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प्याज में एंटी-इंफ्लेमेटरी और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने वाले गुण होते हैं, जो हृदय को स्वस्थ रखते हैं.

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एक महीने तक प्याज नहीं खाने से आपको ये फायदे नहीं मिल पाएंगे.

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कुछ लोगों को प्याज से एसिड रिफ्लक्स या गैस होती है.

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ऐसे लोगों को प्याज ना खाने से आराम मिल सकता है.

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