starfruits benefits

Image: Unsplash

Created By: Aradhana Singh

क्या आप जानते हैं स्टार फ्रूट खाने के फायदे और नुकसान

NDTV-India-logo on dark bg-ms-lcmzehotjx-ms-agnpriklmq-ms-emxxqekxrm.png
starfruits for health

स्टार फ्रूट को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन नुकसानदायक भी हो सकता है.

फायदे

Image: Unsplash

who should eat starfruits

स्टार फ्रूट का वैज्ञानिक नाम एवररहो कारंबोला है. इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार हैं.

स्टार फ्रूट

Image: Unsplash

who should avoid starfruits

डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए आप इस फल का सेवन कर सकते हैं. 

डायबिटीज

Image: Unsplash

स्टार फ्रूट में फाइबर अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो पाचन को बेहतर रखने में मदद कर सकता है.

पाचन

Image: Unsplash

कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो आप भूलकर भी स्टार फ्रूट का सेवन न करें. 

कब्ज

Image: Unsplash

स्टार फ्रूट का जरूरत से ज्यादा सेवन करने से पेट और छाती में जलन हो सकती है.

जलन

Image: Unsplash

अगर आप किसी भी तरह की कोई दवा ले रहे हैं तो आप भूलकर भी स्टार फ्रूट का सेवन न करें.

दवाएं

Image: Unsplash

सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

नोट

Image: Unsplash

और देखें

आंखों की रोशनी बढाने वाले फूड्स 

मसाला रवा इडली रेसिपी

गार्लिक बटर नान रेसिपी

पालक खाने का सही तरीका

ndtv.in/food