खाली पेट लहसुन खाने के नुकसान

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लहसुन को सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन ये कुछ लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है.

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खाली पेट लहसुन खाने से पाचन तंत्र उत्तेजित होता है, जिससे पेट में जलन, गैस, एसिडिटी, सीने में जलन और दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

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कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि कच्चे लहसुन का अधिक सेवन सिरदर्द और चक्कर का कारण बन सकता है.

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लहसुन में मौजूद सल्फर यौगिकों के कारण मुंह से बदबू आ सकती है.

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लहसुन में पाए जाने वाले एंजाइम त्वचा पर चकत्ते या जलन पैदा कर सकते हैं.

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लहसुन रक्त को पतला करने का काम करता है, अगर आप खून पतला करने वाली दवाएं खा रहे हैं तो इसका सेवन करने से बचें.

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डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.

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खाली पेट लहसुन खाने के नुकसान

लहसुन को सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन ये कुछ लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है.

लहसुन

पेट के लिए

कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि कच्चे लहसुन का अधिक सेवन सिरदर्द और चक्कर का कारण बन सकता है.

सिरदर्द

लहसुन में मौजूद सल्फर यौगिकों के कारण मुंह से बदबू आ सकती है.

मुंह से बदबू

लहसुन में पाए जाने वाले एंजाइम त्वचा पर चकत्ते या जलन पैदा कर सकते हैं.

स्किन रैशेज

लहसुन रक्त को पतला करने का काम करता है, अगर आप खून पतला करने वाली दवाएं खा रहे हैं तो इसका सेवन करने से बचें.

खून पतला

डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.

नोट

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