गर्मियों के मौसम में मौसंबी के जूस का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है.
मौसंबी
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मौसंमी को विटामिन सी का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है. इसके जूस के सेवन से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
फायदे
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मौसंबी में विटामिन ए, सी, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, फॉस्फोरस, पोटैशियम, फोलेट, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटी-अल्सर जैसे कई गुण पाए जाते हैं.
पोषक तत्व
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मौसंबी में विटामिन सी, विटामिन डी और लिमोनेन तत्व पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं.
इम्यूनिटी
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मौसंबी में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो गठिया को कम करने में मददगार हैं.
गठिया
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मौसंबी में मौजूद एसिड आंतों से टॉक्सिन निकालकर कब्ज से राहत दिलाने में सहायक हो सकता है.
कब्ज
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मौसंबी में विटामिन सी भरपूर होता है जो फैट ऑक्सीडेशन का कार्य करता है. जिससे वजन कम करने में मदद मिल सकती है.
मोटापा
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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.