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Byline: Aradhana Singh
खाली पेट कॉफी पीने से क्या होता है?
सुबह खाली पेट हममें से ज्यादातर लोग चाय या कॉफी का सेवन करना पसंद करते हैं. लेकिन इन लोगों के लिए कॉफी का सेवन नुकसानदायक हो सकता है.
कॉफी
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अगर आपको नींद न आने की समस्या रहती है तो आप भूलकर भी कॉफ़ी का सेवन न करें. क्योंकि कॉफ़ी में मौजूद कैफ़ीन दिमाग को उत्तेजित कर सकता है.
नींद
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कॉफ़ी पीने से पेट में एसिड बनता है, जिससे पेट की समस्याएं हो सकती हैं.
पेट के लिए
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सर्दियों के मौसम में ज़्यादा कॉफ़ी पीने से शरीर का तापमान बढ़ता है, जिससे पसीना आता है और डिहाइड्रेशन हो सकता है.
डिहाइड्रेशन
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कॉफ़ी पीने से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है, जिससे हार्ट की समस्याएं हो सकती हैं.
ब्लड प्रेशर
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अधिक मात्रा में कॉफ़ी पीने से कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ सकता है. इसलिए कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ होने पर कॉफी का सेवन करने से बचें.
कोलेस्ट्रॉल
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गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को कॉफ़ी का सेवन नहीं करना चाहिए.
प्रेग्रेंसी
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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
नोट
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