Story Created By: Ruchi Pant 

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शरीर को ठंडक देने वाली तरबूज-अनानास समर स्मूदी रेसिपी

26/05/25

एक कप कटे हुए तरबूज और आधा कप अनानास के टुकड़े लें.

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 इसमें आधा नींबू का रस और 4-5 पुदीने की पत्तियाँ डालें.

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 एक चुटकी काला नमक और थोड़ा सा शहद स्वाद अनुसार मिलाएँ.

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 अब इसमें आधा गिलास ठंडा नारियल पानी डालें.

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 सब चीज़ों को मिक्सर में अच्छे से ब्लेंड करें.

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 गिलास में डालकर बर्फ के टुकड़े डालें और ठंडा सर्व करें.

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यह स्मूदी शरीर को ठंडक देती है और डिहाइड्रेशन से बचाती है.

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