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Byline: Aradhana Singh
जानें चुकंदर खाने के नुकसान
चुकंदर एक जड़ वाली सब्जी है जिसे सेहत का खजाना कहा जाता है. लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन हानिकारक भी हो सकता है.
चुकंदर
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वैसे तो चुकंदर खाने से शरीर में खून की कमी पूरी होती है और हीमोग्लोबिन में सुधार आ आता है, लेकिन कई लोगों के लिए ये हानिकारक भी है.
हीमोग्लोबिन
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चुकंदर में ऑक्सलेट्स की मात्रा अधिक होती है, जो कुछ लोगों में किडनी स्टोन के जोखिम को बढ़ा सकता है.
किडनी स्टोन
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चुकंदर से एलर्जी हो सकती है, जिससे स्किन पर लालिमा, सूजन या खुजली जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
एलर्जी
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अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो भूलकर भी चुकंदर का सेवन न करें. क्योंकि इसमें नैचुरल शुगर होती है.
डायबिटीज
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चुकंदर का जूस ज्यादा पीने से कुछ लोगों में पेट में गड़बड़ी, अपच, गैस या दस्त की समस्या हो सकती है.
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल
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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
नोट
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