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Created By: Aradhana Singh

सुबह खाली पेट एक कटोरी पपीता खाने के फायदे

पपीता हर मौसम में मिलने वाला एक स्वादिष्ट और हेल्दी फल में से एक है. रोजाना एक कटोरी पपीता खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

पपीता

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पपीता में विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे तमाम गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को सेहतमंद रखने में मदद कर सकते हैं. 

फायदे

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पपीते में पाया जाने वाला एंजाइम पपैन आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है.

पाचन

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पपीते में कैलोरी काफी कम पाई जाती है, जो वजन को घटाने में मददगार है.

मोटापा

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पपीते में एंटीऑक्सिडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है, जो आपकी त्वचा के लिए वरदान से कम नहीं है.

स्किन

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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

नोट

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