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तीखा खाने के हैं शौकीन, तो जान लें लाल मिर्च खाने के नुकसान

भारतीय लोगों की खाने की जब भी बात आती है तो तीखा और चटपटा खाने का जिक्र होता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि ज्यादा तीखा सेहत के लिए नुकसानदायक है.

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अधिक लाल मिर्च खाने से पेट में जलन, एसिडिटी और अल्सर जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

पाचन

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अधिक मिर्च खाने से पेट में दर्द और गैस की समस्या हो सकती है. इसलिए सीमित मात्रा में ही मिर्च खाएं.

पेट दर्द

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मिर्च को छूने के बाद आंखों या त्वचा पर लगाने से जलन हो सकती है. इसलिए जब भी मिर्च को छूए अच्छे से हाथ धो लें.

स्किन

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कुछ लोगों को लाल मिर्च से एलर्जी हो सकती है, जिससे स्किन पर चकत्ते, खुजली, या सांस लेने में समस्या हो सकती है.

एलर्जी

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ज्यादा लाल मिर्च खाने से मुंह में जलन और दर्द हो सकता है. इसलिए जितना खा सकते हैं उतना ही खाएं.

मुंह की जलन

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कई हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार अत्यधिक मसालेदार खाने से हृदय की धड़कन तेज हो सकती है, जिससे हार्ट रोग का खतरा बढ़ सकता है.

हार्ट

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