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Created By: Aradhana Singh

इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए चुकंदर

चुकंदर एक ऐसी सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन हानिकारक हो सकता है.

चुकंदर

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चुकंदर ब्लड प्रेशर को कम कर सकता है. जिन लोगों को पहले से ही लो ब्लड प्रेशर की समस्या है वो इसे खाने से बचें. 

ब्लड प्रेशर

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चुकंदर में फाइबर की अधिक मात्रा होती है जो पाचन की समस्या को बढ़ा सकता है.

पाचन

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चुकंदर में हाई मात्रा में ऑक्सालेट पाया जाता है, जो पथरी की समस्या को बढ़ा सकता है.

पथरी

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कुछ लोगों को चुकंदर से एलर्जी हो सकती है, जिसके लक्षणों में त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली या सांस लेने में तकलीफ शामिल हैं.

एलर्जी

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चुकंदर का अधिक मात्रा में सेवन करने से यूरिन लाल आ सकता है. इसलिए सीमित मात्रा में ही इसका सेवन करें.

यूरिन

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डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.

नोट

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