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Byline: Deeksha Singh
अमरूद की पत्तियां खाने के फायदे
अमरूद की पत्तियों में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जिसके चलते इसका इस्तेमाल सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है.
अमरूद की पत्तियां
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आइए जानते हैं अमरूद की पत्तियाँ खाने से सेहत को होने वाले फायदों के बारे में.
फायदे
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अमरूद की पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो पेट की समस्याओं जैसे दस्त, गैस, और पेट दर्द से राहत दिला सकते हैं.
बेहतर पाचन
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अमरूद की पत्तियाँ ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकती हैं. इनमें पाए जाने वाले यौगिक शरीर में ग्लूकोज के अवशोषण को धीमा कर देते हैं.
डायबिटीज
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अमरूद की पत्तियाँ कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने में मदद करती हैं, जिससे हार्ट से जुड़ी बीमारियों का जोखिम कम हो सकता है.
हेल्दी हार्ट
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अमरूद की पत्तियों में पाया जाने वाला फाइबर वेट लॉस में भी फायदेमंद होता है. इनका सेवन मेटाबॉलिज्म को तेज करता है.
वेट लॉस
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अमरूद की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट्स गुए पाए जाते हैं जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं.
एंटीऑक्सीडेंट गुण
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