सामग्री: 1/2 कप ताजे अनानास के टुकड़े, 1 कप पालक के पत्ते, 1 केला, 1/2 कप नारियल पानी या ठंडा पानी, 1 चम्मच शहद (स्वाद अनुसार) और 2-3 बर्फ के टुकड़े.