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Byline: Deeksha Singh
क्या सर्दियों में नींबू खा सकते हैं?
सर्दियों का मौसम आते ही लोग अपनी डाइट में कई तरह के बदलाव करते हैं. ऐसी चीजों को डाइट में शामिल करते हैं जो शरीर को अंदर से गर्म रखें.
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मूंगफली, तिल के लड्डू, बाजरा और साग जैसे कई चीजों को लोग अपनी रोजमर्रा की डाइट में शामिल करते हैं, क्योंकि इनकी तासीर गर्म होती है.
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वैसे तो सर्दियों के मौसम में कुछ भी खाया जा सकता है, लेकिन जब बात नींबू पानी की आती तो ज्यादातर लोग इसे इग्नोर करते हैं.
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लोगों का मानना होता है कि नींबू की तासीर ठंडी होती है, और सर्दियों के इसका सेवन नुकसान पहुंचा सकता है.
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सर्दियों के मौसम में नींबू पानी पीना चाहिए या नहीं आइए जानते हैं इसके बारे में.
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बता दें कि सर्दियों में नींबू-पानी पी सकते हैं, लेकिन इसका सही तरीका आपको पता होना चाहिए.
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सर्दियों के मौसम में आप गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर पी सकते हैं. नींबू का रस मिलाकर पीने से सेहत को किसी तरह का नुकसान नहीं पहुंचाता है.
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हालांकि अगर आपको नींबू से किसी तरह की एलर्जी है तो सर्दियों के मौसम में इसे पीने से बचना चाहिए.
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सर्दियों में मौसम में दिन में एक से दो बार नींबू पानी का सेवन किया जा सकता है.
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