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Created By: Aradhana Singh

भीगी किशमिश का पानी पीने के नुकसान

किशमिश एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. लेकिन कुछ लोगों के लिए किशमिश के पानी का सेवन हानिकारक हो सकता है.

फायदे

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भीगी किशमिश के पानी में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जिससे कुछ लोगों में पेट फूलना, गैस और दस्त की समस्या हो सकती है. 

पेट के लिए

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भीगी किशमिश के पानी में कैलोरी और शुगर की मात्रा अधिक होती है, जिससे वजन बढ़ सकता है. 

मोटापा

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भीगी किशमिश के पानी का सेवन करने से ब्लड शुगर का लेवल बढ़ सकता है. 

ब्लड शुगर

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भीगी किशमिश में ऑक्सालेट होता है, जो किडनी में पथरी के खतरे को बढ़ा सकता है. 

पथरी

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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

नोट

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