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Byline: Aradhana Singh
कौन लोग पिएं
अंजीर का पानी
पीने के फायदे
अंजीर एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सूखा और कच्चा दोनों तरह से खाया जा सकता है.
अंजीर
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अंजीर को रात में पानी में भिगो दें और अगली सुबह इस पानी का सेवन कर लें. इससे शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
भीगे अंजीर
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अंजीर में कैल्शियम अच्छी मात्रा में पाया जाता है. रोजाना खाली पेट इस पानी के सेवन से हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है.
हड्डियों
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अगर आप स्किन संबंधी समस्या से परेशान रहते हैं तो आप अंजीर के पानी का सेवन कर सकते हैं.
स्किन
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अंजीर के पानी में मौजूद गुण इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मददगार हैं.
इम्यूनिटी
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अंजीर में फाइबर अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो पाचन को बेहतर बनाने में मददगार है.
पाचन
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अगर आप ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो आपके लिए अंजीर के पानी का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है.
ब्लड प्रेशर
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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
नोट
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