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Byline: Deeksha Singh
जानिए नुकसान
इन लोगों को नहीं खाना चाहिए अंजीर
अंजीर का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. ये पोषक तत्वों का खजाना होता है.
अंजीर
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डाइजेशन, हार्ट हेल्थ के साथ इसका सेवन इम्यूनिटी को बूस्ट करने में भी मदद करता है.
अंजीर
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लेकिन क्या आपको पता है पोषक तत्वों से भरपूर इस फल का सेवन कुछ लोगों को नहीं करना चाहिए.
नुकसान
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अंजीर में कैलोरी और शुगर की मात्रा भरपूर पाया जाता है. इसलिए जो लोग वेट लॉस कर रहे हैं उनको ज्यादा अंजीर नहीं खानी चाहिए.
वेट लॉस
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अंजीर में कैलोरी और शुगर भी पायाजाता है इसलिए डायबिटीज मरीजों को इसका सेवन न करने की सलाह दी जाती है.
डायबिटीज
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लिवर के रोगों में ब्लड का जमाव समस्या बन सकती है. इसलिए उनको अंजीर का सेवन करने से बचना चाहिए.
ब्लड का जमना
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अंजीर में विटामिन के पाया जाता है जो ब्लड को जमने में मदद करता है. इसलिए इसका सेवन नहीं करना चाहिए.
ब्लड का जमना
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अंजीर फाइबर से भरपूर होता है. ऐसे में कई लोगों को अंजीर खाने से गैस, पेट फूलने और दस्त की समस्या हो सकती है.
हाई फाइबर
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