गर्मियों के मौसम में आम को फलों का राजा कहा जाता है. लोग इस मौसम में इसे जमकर खाते हैं और खूब मजे लेते हैं.
लेकिन क्या आपको पता है कि आम का हद से ज्यादा सेवन आपको नुकसान पहुंचा सकता है.
आम का हद से ज्यादा सेवन करना शुगर लेवल को बढ़ा सकता है. डायबिटीज के मरीजों को खासतौर से इसका सेवन एक लिमिट में करना चाहिए.
ज्यादा मात्रा में आम खाने से डायरिया की समस्या भी हो सकती है.
आम का ज्यादा मात्रा में सेवन आपके वजन को बढ़ा सकता है. इसलिए इसका सेवन लिमिट में ही करना चाहिए.
आम के फल में कुछ तत्व ऐसे पाए जाते हैं जो कई लोगों के लिए एर्लेजिक रिएक्शन्स की वजह हो सकते हैं.
आम का ज्यादा मात्रा में सेवन आपके डाइजेस्टिव सिस्टम को खराब कर सकता है. इससे पेट में दर्द हो सकता है.